Cảnh Báo Nguy Hiểm! 3 Dấu Hiệu Thiếu Máu Bạn Phải Biết Ngay

Thiếu máu hiện đang là một trong những bệnh lý phổ biến mà nhiều người có thể mắc phải trong cuộc sống hiện đại. Nguyên nhân chủ yếu của tình trạng này là thiếu hụt dinh dưỡng trong chế độ ăn uống hàng ngày, dẫn đến cơ thể không nhận được đủ các chất thiết yếu.

Trong giai đoạn đầu, bệnh thường không có biểu hiện rõ ràng, khiến bạn khó nhận biết. Tuy nhiên, khi cơ thể bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu như thường xuyên mệt mỏi, khó khăn trong việc tập trung, chóng mặt, hay cảm giác yếu ớt trong các hoạt động thường nhật và làn da trở nên nhợt nhạt, xanh xao, đây chính là những cảnh báo cho thấy tình trạng của bạn đã trở nên nghiêm trọng hơn.

Cùng Dược sĩ Đạt tìm hiểu rõ hơn về chủ đề này thông qua bài viết này nhé!

1. Thiếu máu là gì?

Máu trong cơ thể chúng ta gồm ba loại tế bào chính: hồng cầu, bạch cầu và tiểu cầu. Bạch cầu đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể khỏi vi khuẩn và virus, hoạt động như một hệ thống miễn dịch mạnh mẽ. Tiểu cầu giúp làm đông máu, hỗ trợ quá trình lành vết thương. Trong khi đó, hồng cầu thì nổi bật với vai trò vận chuyển oxy đến từng mô và tế bào trong cơ thể.

Thiếu máu xảy ra khi số lượng hồng cầu (RBCs) hoặc nồng độ hemoglobin trong máu giảm xuống quá thấp. Hemoglobin, một protein chứa sắt, không chỉ làm cho máu có màu đỏ mà còn đảm bảo rằng oxy từ phổi được vận chuyển kịp thời tới các bộ phận của cơ thể. Khi số lượng hồng cầu không đủ để đáp ứng nhu cầu oxy, cơ thể sẽ rơi vào tình trạng thiếu máu.

2. Các nhóm dấu hiệu thiếu máu

Để xác định chính xác tình trạng thiếu máu, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ và thực hiện một số xét nghiệm cần thiết. Việc phát hiện sớm sẽ giúp nâng cao hiệu quả điều trị và ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng. Dưới đây là ba nhóm dấu hiệu nhận biết tình trạng thiếu máu mà bạn nên lưu ý

2.1 Dấu hiệu thiếu máu 1: Da và niêm mạc nhợt nhạt

Khi hồng cầu trong cơ thể giảm sút, màu đỏ đặc trưng của máu sẽ bị suy giảm. Dấu hiệu này dễ nhận thấy ở các vùng như niêm mạc mắt, niêm mạc trong miệng, cũng như ở lòng bàn tay và bàn chân. Những vùng này sẽ có màu sắc nhợt nhạt hơn so với người bình thường, và nhiệt độ của lòng bàn tay, bàn chân cũng có thể lạnh hơn.

2.2 Dấu hiệu 2: Thiếu hụt năng lượng

Khi lượng hồng cầu trong máu giảm, khả năng vận chuyển oxy sẽ bị suy yếu, dẫn đến việc cơ thể không có đủ oxy để sản xuất năng lượng cho các tế bào. Điều này có thể khiến bạn cảm thấy cạn kiệt sức lực, dễ bị mệt mỏi. Hơn nữa, lượng máu cung cấp cho não cũng bị giảm, gây ra các triệu chứng như đau đầu, chóng mặt và ù tai, đặc biệt khi thay đổi tư thế đột ngột.

2.3 Dấu hiệu 3: Tăng nhịp tim và nhịp thở

Khi cơ thể ở trong trạng thái thiếu máu, nhu cầu oxy của các mô tăng lên, khiến tim phải hoạt động nhanh chóng hơn để cung cấp đủ oxy cho cơ thể. Kết quả là nhịp tim và nhịp thở sẽ tăng lên, ngay cả với những hoạt động nhẹ nhàng như đi bộ hay leo cầu thang, bạn cũng có thể cảm thấy thở dốc và tim đập nhanh hơn so với người bình thường. Các triệu chứng liên quan đến nhịp tim, nhịp thở và cảm giác hồi hộp cần được lưu ý để có những biện pháp kịp thời.

3. Những biến chứng nghiêm trọng của bệnh thiếu máu:

Nếu bạn gặp phải tình trạng thiếu- nhẹ, thường không cần quá lo lắng, vì vấn đề này có thể được khắc phục dễ dàng bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống với nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là bổ sung đủ sắt và vitamin cần thiết. Tuy nhiên, nếu thiếu-máu của bạn do các bệnh lý nghiêm trọng, bạn tuyệt đối không nên xem nhẹ. Việc không điều trị kịp thời có thể dẫn đến nhiều biến chứng sức khỏe nghiêm trọng. Cụ thể:

• Suy nhược cơ thể: Người mắc bệnh thiếu-máu sẽ thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, uể oải, ngay cả khi thực hiện những công việc hàng ngày, gây cản trở cho các hoạt động sống.
• Rối loạn nhịp tim: Tình trạng thiếu-máu có thể gây ra rối loạn nhịp tim, làm cho trái tim phải làm việc nhiều hơn để bơm máu. Nếu không được can thiệp kịp thời, nguy cơ suy tim hoàn toàn có thể trở thành hiện thực, điều này cực kỳ nguy hiểm.
• Ảnh hưởng đến phụ nữ mang thai: Các vấn đề về sức khỏe do thiếu-máu cũng đặc biệt nghiêm trọng đối với phụ nữ đang mang thai. Thiếu máu trong thai kỳ có thể làm gia tăng nguy cơ sinh non, ảnh hưởng tiêu cực đến cả mẹ và bé.
• Nguy cơ tử vong: Đối với những trường hợp thiếu máu di truyền, nếu không được điều trị thỏa đáng, cơ thể sẽ đối diện với việc thiếu hụt nghiêm trọng lượng máu cần thiết. Nếu tình trạng này kéo dài, nó có thể đe dọa đến tính mạng.

Vì những lý do trên, việc phát hiện kịp thời các dấu hiệu của bệnh thiếu máu là vô cùng quan trọng. Đừng ngần ngại đi khám bác sĩ ngay khi có triệu chứng nghi ngờ để phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm. Đồng thời, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ về cách bổ sung dinh dưỡng, đặc biệt là sắt, để cải thiện sức khỏe của bản thân một cách hiệu quả.

Trên đây là những chia sẻ của Dược sĩ Đạt về những dấu hiệu thiếu máu. Nếu có điều gì thắc mắc cần giải đáp trực tiếp hãy liên hệ với Dược sĩ Đạt thông qua các đường link bên dưới nhé!

Liệu hệ với Dược sĩ Đạt:

• Facebook:  Dược sĩ Đạt
• Youtube: Dược sĩ Đạt Official
• TikTok: Dược sĩ Đạt Official
• Email hợp tác: duocsinguyenvandat@gmail.com